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johnny77
2005-08-11 13:53 |
樓主
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請問大家游泳的時候都游什麼式阿我都是游蛙式 只有一些人會游海豚式 他們還真厲害阿 不知道數位這裡有沒有人會游海豚式阿 x0
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max-hung
2005-08-11 14:27 |
4樓
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海豚式...是什麼押...
應該是樓上大大說的蝶式吧... 不可能會有人像海豚游泳吧.. 我游的是自由式...蛙式一直學不起來...哈哈 因為不會蛙式的腳...所就放棄蛙式啦...自由式最讚啦 x0 |
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benz
2005-10-06 12:08 |
8樓
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我都游自由式跟蝶式
其實蝶式跟自由式幾乎一樣 不一樣的地方 就是兩手同時划水 兩腳同時踢水 踢水是由腰部發力 練蝶式是先從蝶腰開始練 看起來像海豚 所以有人說是海豚式@@" x0 |
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Lienyihao
2005-10-06 14:14 |
10樓
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我目前只會蛙式,從7月中才開始學的,自由式還不太會,
不過多虧了晨泳會的一些會員,稍微指導一下就有效果了, 以速度來看是還不錯,大約划個26下就可以游完50公尺,有游蛙式的大大們可以試試看自己需要多少次才能到50公尺的對岸,而當然是越少越好囉,越少代表你每一次划水的前進效率越好 x0 |
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c0615
2008-03-04 20:44 |
12樓
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我都游自由式,蛙式次之.
我最佳成績是50分鐘游2000m,游自由式. 不知看倌最佳成績是多少呢?可以回文大家參考參考,沒有挑釁的意味. x0 |
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liouguanyu
2008-12-23 14:13 |
20樓
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我會游蛙式跟自由式
但我比較喜歡游蛙式 x0 |
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johnl3479
2009-02-19 21:24 |
23樓
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游泳是嬰兒到老人,無論男女,不需對手,可以配合自己的體力逍遣的極佳運動。近來各地設有許多室內游泳池,使得全年能夠利用它來游泳。對於運動稍微不足的現代人來說是最適合的運動。
為了享受游泳的樂趣,許多人希望至少能輕鬆、長時間、快速、愉快地游泳,而跟老師、或結伴、或是獨自一人不斷地練習,以達到游泳的樂趣。 貳、游泳的由來及其特徵 一、鼓吹游泳 由於新穎便利的機器不斷地發明,現代人不論在家庭生活或工作崗位上難得消耗體力。結果兒童出現了肥胖、背骨異常、經常骨折等現象;成人則罹患心臟病、糖尿病等循環器官障礙的疾病,人數也逐年增加。 因為休閒時間增長了,許多人努力藉跑步、游泳、打網球、做體操、打高爾夫球、做瑜伽術等運動或娛樂,來避免運動不足。這些運動中,游泳究竟具備了什麼等徵呢? (一)、確保水中的安全 四周環海的海島,湖泊、河川、池塘也不少,於是人們接觸水的機會特別多。愛好快艇、水上滑板、獨木舟、切膚潛水(不帶潛水用具的潛水法)、衝浪等水上運動的人數也與日俱增。 這種情形導致了每年都有許多人因水中的意外事故而喪命。假如我們會游泳,就可以避免這些危險。 (二)、適合所有年齡層的人 目前從還不會走路的嬰兒到七、八十歲的老人,所有年齡層的人都喜愛游泳,沒有其他運動具有這種普遍性了。在歐美差不多家家戶戶都有家庭用的游泳池,以致幼童落入池中溺死的案件層出不窮。防止這頪事件發生的辦法,便是積極地提醒家長們在小孩學走路,乃至學爬時,應該教他們游泳。教導幼童游泳,不單為了預防意外,它還能刺激孩子在身體、精神雙方面都獲得健全的發展。這點不斷地被證實出來。 另一方面,原是青少年運動的游泳,今後擴及中老年人,他們組織成人的游泳社團。而且20歲以上的人,每5歲分成一個年齡層比賽游泳,這種名為馬斯泰茲(master’s)大會的競技比賽每年舉行好幾回。80歲左右的人參加這項比賽並不罕見。 (三)、用來治療身體的殘障 游泳在水中進行,是藉浮力來支撐身體,所以腳或膝蓋有病的人也可以做。游泳也被利用作為四肢殘障者復健的治療法。過胖的人並能不讓膝蓋負擔太重地在水中運動。此外,游泳還被大力用在治療氣喘病上。 (四)、是有氧運動 預防成人病必須提高血管或心臟的機能,增強攝取氧氣的能力,因此最好做持續長時間的持久運動,也就是有氧運動。 率先鼓勵許多美國人跑馬拉松來預防或治療心臟病的H庫巴博士認為馬拉松、游泳和自行車旅行這三項是最理想的有氧運動,而極力推行。 (五)、一年四季皆可游泳 近來,全國各地陸續設立公、私營的温游泳池,若是善用那些游泳池,不論什麼季節氣候,一年四季都可以游泳。 (六)、其他的優點 游泳不必像網球等球技運動那樣需要對手,而能夠依照自己的游泳速度來練習。日本廣島等地舉辦的萬泳會,便是利用一般公開的游泳池,記錄自己所游的距離,提高了游泳的樂趣。還有,游泳是比較不容易受傷的運動,也不用昴貴的用具,有游泳衣就夠了。 x0 |
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nutrition23
2009-09-22 23:05 |
24樓
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我都是由捷泳比較多耶
其次是仰泳 蛙泳和蝶泳則是差不多 x0 |
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cedric20214
2010-04-24 15:54 |
25樓
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我游蝶式 蛙式
自由式會一直嗆到 不喜歡 海豚? 蝶式很累! x0 |