在家裡面也會想要天天運動嗎?

昨天才在跟我朋友說
好像最近整個胖好多
他還一直說他過年胖的現在還沒瘦回來
說是要找時間好好運動一下
但是在家裡根本就不想動
要運動就一定要出門
我聽她這樣子講好像也是
像我回到家就是會想好好休息
叫我運動真的還蠻懶的
但是像我哥
他下班回到家都還是會運動耶
因為他有一台可以運動的那種車
幾乎天天都在用
有時候也會舉個啞鈴之類的
連看電視的時候他都會一邊舉啞鈴一邊看
像他那樣的人應該不多吧

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我不會耶
不過好像有些男生比較會這樣子
是在練肌肉之類的吧?
在家裡面多多少少會有一些運動器材
但真正會用的好像不多?

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我是有一段時間特別認真的運動
家裡面有買那種單槓
還有買一種可以推的那種滾輪
就是要練腹肌人魚線的那種
但是這些我都會交替著做
還有也會踩一下美形運動車
這個可以訓練肌耐力
阻力都是可以調整到自己想要的
像這樣直接踩著運動最方便
目前最常做的運動就是這些
不誇張，持續這樣子做
是真的有瘦下來耶!!

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我還好耶
不過要是健身車那種
我也有想要買一台
最近在看購物台
有看到JHT的
看起來不錯

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我買的是高島的耶
你可以到他們網站先去看
功能在網站上面寫的都還蠻清楚的
然後去門市可以現場試用在買
我就是先看網站
然後才去門市試用
試用的時候，店員會跟我講功能
我也能實體體驗到使用的狀況
這台功能很簡單
坐墊還可以調整很方便
在家我也可以用，家人也可以用
最近母親節也有活動，可以趁著活動買啊!

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是一種像腳踏車的那種嗎
我哥的很像就是這樣
這種是不是有很多牌子阿
便宜的貴的也差距挺大的
不知道怎麼挑

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上面提到的高島不錯啊~大品牌~保固維修也方便~價位高低也許就是差別在日後保固維修或功能不同之類的吧~

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戶外運動比較好

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