◆秋天四防
一、秋涼防感冒：秋天氣溫降低，又常突然變冷，是感冒最容易流行的季節。因此，當天氣較冷時要注意保溫，及時添衣，若經常使用冷水洗臉洗鼻，也有助於預防感冒。
二、秋凍防過頭：”春捂秋凍”秋天適當地讓身體經受寒冷的考驗，對機體是一種鍛煉，能加強人體對疾病的抵抗能力。但一旦凍過了頭 ..全文]]> 【食譜名稱】

懶人料理-金線蓮雞湯
【補充、資料來源】

傳統市場、中藥行
【材料名稱及份量】

加味金線蓮雞藥膳包 /1份
雞肉 /1份
【調味料、醬汁等名稱及份量】

米酒 / 少許
【烹調流程】

好吃的藥膳養生湯品，這次我把過程講解構仔細囉 XD  就愛這一味~煮出來的味道濃、純、香...
從小就吃慣了這家的藥膳，就不 ..全文]]> 【食譜名稱】

懶人料理-四物雞湯
【補充、資料來源】

超級市場、中藥行
【材料名稱及份量】

加味四物藥膳包、雞腿肉
【調味料、醬汁等名稱及份量】

少許鹽
【烹調流程】

1. 將雞腿肉洗乾淨後。
2. 再把雞腿肉與加味四物藥膳包放入鍋中，少許鹽調味，加入清水燉煮一小時。
3. 完成。


簡簡單單就是一道湯品。呵呵 ..全文]]>