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[養生保健] 經筋醫學頸椎病的探討
人體的頸部是由七個頸椎構成,上有頭部,下有四肢軀幹,是脊椎中最容易受傷的部位。正常的頸椎是靠頸椎椎間盤、韌帶、頸部肌肉,與肩部肌肉之間的張力及拉力的平衡來完成支撐的力量,如果這種平衡失調,就會產生肩頸痠痛的症狀,成為日後頸椎病的開端。

頸椎病又稱“頸椎綜合症”,是現代人常見的疾病。由於頸椎間盤退行性改變引起頸椎失穩,進行性骨贅形成和壓迫鄰近組織(如頸脊神經根、脊髓、椎動脈、椎旁交感神)而引起的。其主要症狀特點為頸肩臂疼痛、麻木,部分患者有頭暈、行走不穩和肌肉萎縮。本病好發於
40~60歲患者,活動最多的頸4~5、頸5~6多發。
 頸椎病屬於中醫的“痹証”、“眩暈”、“頸部傷筋”的範疇。其主要病因病機為積勞成傷,血運滯澀,風寒濕邪乘虛而入,阻於經絡,氣血不暢,久則肝腎虧虛,經脈失養,筋骨懈惰所致。 經筋醫學頸椎病的探討
造成頸椎平衡失調的原因在經筋醫學中,手、腳都有可能引起初期肩頸痠痛,再慢慢影響頸椎的問題,如下圖 

 

此類的頸椎病患者,透過頸椎的牽引真能減輕疼痛?手術治療能完全好嗎?
 不如自己趕緊還做頸椎病的預防:1.每天一次頸部運動,特別是伸展拉筋,可以增加頸部肌肉力量並保護頸部,避免受傷。 2.若頸部疼痛多半發生在中午以後,可能是姿勢不正確所引起,要注意保持良好姿勢。坐姿直立,並在腰部有良好支撐,避免長時間固定同一姿勢。長期使用電腦工作者,應注意螢幕的高度約在眼睛的位置,避免太低而需要頸部過度前彎。長時間使用電話的人,建議使用免持聽筒。 3.若頸部僵硬在早晨較明顯,應注意睡覺時的頸部支撐,可用毛巾捲成一圈,墊在頸部,避免使用太軟的枕頭與床墊,或過高的枕頭。 4.學習放鬆的技巧,避免頸部承受過多的壓力。 5.避免單肩長時間背重物,盡量改採雙肩後背的方式,可讓力量平均分擔於兩側肩膀。

轉自http://blog.sina.com.tw/yc_chen_yi/arti...78&entryid=585881



~永康堂整體保健~

症現於四肢五官,病存於五臟六腑。

獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:歐洲 | Posted:2009-05-21 12:10 |
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我前幾個月就是有這種症狀,照過x光片後,醫生說我的頸椎已經退化變形,還告訴我說,沒有藥醫,就等開刀吧,聽完以後,滿沮喪的,因為頸椎手術可不是一個小玩笑,弄不好,可能會終身癱瘓,後來同事介紹我練自發功,練了約一個月後,神奇的是我已經麻痺一兩個月的左臂膀外,就這樣漸漸不會麻痺了,本來連頭都轉不過去的,也漸漸好了,到目前為止,已經沒有之前的現象了,也不知道是因為電腦少打了,還是自發功真的有效,有興趣的人可以去試試,如果能免除那一刀,當然是最好的囉


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獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:江蘇 | Posted:2009-05-21 12:28 |
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我也練自發功
已有7-8年了


~永康堂整體保健~

症現於四肢五官,病存於五臟六腑。

獻花 x0 回到頂端 [2 樓] From:歐洲 | Posted:2009-05-21 12:36 |

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