廣告廣告
  加入我的最愛 設為首頁 風格修改
首頁 首尾
 手機版   訂閱   地圖  簡體 
您是第 59393 個閱讀者
 
<< 上頁  1   2   3   4   5  下頁 >>(共 5 頁)
發表文章 發表投票 回覆文章
  可列印版   加為IE收藏   收藏主題   上一主題 | 下一主題   
hanenako
個人文章 個人相簿 個人日記 個人地圖
初露鋒芒
級別: 初露鋒芒 該用戶目前不上站
推文 x27 鮮花 x67
分享: 轉寄此文章 Facebook Plurk Twitter 複製連結到剪貼簿 轉換為繁體 轉換為簡體 載入圖片

表情 減的好辛苦哦..
還有時候減不下來..
心灰意冷呢 表情


獻花 x0 回到頂端 [30 樓] From:臺灣 | Posted:2007-12-19 17:53 |
kodak2222
個人文章 個人相簿 個人日記 個人地圖
小有名氣
級別: 小有名氣 該用戶目前不上站
推文 x3 鮮花 x127
分享: 轉寄此文章 Facebook Plurk Twitter 複製連結到剪貼簿 轉換為繁體 轉換為簡體 載入圖片

真不曉得1天瘦1公斤標準在哪?
魔鬼訓練應該光是瘦掉水分就不只1公斤了,也沒說瘦1公斤的人本身是幾公斤重。
因為越胖的人代謝越快瘦的數值越多。


伴隨著悠揚的旋律,
輕輕地訴說雲的故事~
http://tw.user.bid.yahoo.c...Y0087537310
獻花 x0 回到頂端 [31 樓] From:臺灣中華HiNet | Posted:2007-12-23 03:59 |
meifen2944
個人文章 個人相簿 個人日記 個人地圖
初露鋒芒
級別: 初露鋒芒 該用戶目前不上站
推文 x17 鮮花 x552
分享: 轉寄此文章 Facebook Plurk Twitter 複製連結到剪貼簿 轉換為繁體 轉換為簡體 載入圖片

其實少吃多運動
就是最好的快速減肥


獻花 x0 回到頂端 [32 樓] From:臺灣中華電信 | Posted:2008-02-27 19:50 |
kikichi 會員卡
個人文章 個人相簿 個人日記 個人地圖
初露鋒芒
級別: 初露鋒芒 該用戶目前不上站
推文 x0 鮮花 x4
分享: 轉寄此文章 Facebook Plurk Twitter 複製連結到剪貼簿 轉換為繁體 轉換為簡體 載入圖片

我記得我高中的時候 曾經試過訪間某位減肥醫生出版的書上的減肥法(蒟蒻減肥餐)
當時是聽了我朋友的推薦,她吃了半年還是1年瘦了20幾公斤(如果我沒記錯的話 但她是真的瘦了)
那時同學都一窩蜂的跟她要食譜,當然我也要了一份.
後來我就努力的照著上面的食譜進食,剛開始真的很難過,蒟蒻不好吃= = (那是我第一次吃蒟蒻,而且還要求要原味)份量是還可以啦,多咬幾口就會覺得很飽!
一個禮拜過去了,我真的成功了瘦了4公斤!但下場是覺得自己變笨了......(是真的!)
所以那個禮拜過後.我就再也沒吃過那個食譜了,也了解到快速瘦身真的很不好,還是乖乖的控制飲食,好好運動比較安全!


獻花 x1 回到頂端 [33 樓] From:歐洲 | Posted:2008-03-04 16:10 |
yaya721022 手機
個人文章 個人相簿 個人日記 個人地圖
初露鋒芒
級別: 初露鋒芒 該用戶目前不上站
推文 x26 鮮花 x51
分享: 轉寄此文章 Facebook Plurk Twitter 複製連結到剪貼簿 轉換為繁體 轉換為簡體 載入圖片

試過很多的方式減肥
但運動還是不二法門表情


"路"必須去走方能到達,"苦"必須去受才可消除
與其哭著忍受,不如笑著享受
獻花 x0 回到頂端 [34 樓] From:臺灣 | Posted:2008-03-06 08:45 |
聿嵐
個人文章 個人相簿 個人日記 個人地圖
小有名氣
級別: 小有名氣 該用戶目前不上站
推文 x113 鮮花 x561
分享: 轉寄此文章 Facebook Plurk Twitter 複製連結到剪貼簿 轉換為繁體 轉換為簡體 載入圖片

減肥乃一生之志業也~~~~ 表情


祝大家金榜題名~
別忘了給樓主鼓勵的獻花及推薦喔^^
獻花 x0 回到頂端 [35 樓] From:臺灣中華HiNet | Posted:2008-03-28 11:27 |
詩寇蒂 手機
個人頭像
個人文章 個人相簿 個人日記 個人地圖
創作大師獎
小人物
級別: 小人物 該用戶目前不上站
推文 x0 鮮花 x34
分享: 轉寄此文章 Facebook Plurk Twitter 複製連結到剪貼簿 轉換為繁體 轉換為簡體 載入圖片

要減肥之前還事先要做個檢查,先了解身體肥胖的原因之後,再做對症處理是最好的!

世界上沒有完全一樣的兩個人、因此任何一種減肥方式,在兩個人身上未必完全適用!

有些中年婦女是因為運動不足而肥胖
有些則是因為子宮肌瘤的增長而肥胖

誰說男人到了中年,就一定要有水桶腰?
你也可以跟許多悠哉的老先生一樣、一樣老當益壯、身材一樣的標準!

前提是:你了解你的身體了嗎?


生命所以可貴,因它擁有生生不息的健康泉源,可以創造無限可能
但生命本無價,如果不重視自己及家人的健康,縱使有郭台銘的身價,也換不回家人的健康!


獻花 x0 回到頂端 [36 樓] From:臺灣中華電信 | Posted:2008-04-07 23:37 |
pinkcat
數位造型
個人文章 個人相簿 個人日記 個人地圖
路人甲
級別: 帳號封鎖 該用戶目前不上站
推文 x15 鮮花 x37
分享: 轉寄此文章 Facebook Plurk Twitter 複製連結到剪貼簿 轉換為繁體 轉換為簡體 載入圖片

減肥說起來容易

實行時真的要有很大的毅力

要抵擋很多美食的誘惑啊
表情


獻花 x0 回到頂端 [37 樓] From:歐洲 | Posted:2008-05-01 12:59 |
538
個人文章 個人相簿 個人日記 個人地圖
小人物
級別: 小人物 該用戶目前不上站
推文 x0 鮮花 x9
分享: 轉寄此文章 Facebook Plurk Twitter 複製連結到剪貼簿 轉換為繁體 轉換為簡體 載入圖片

慢跑or快走表情 運動是不二法門!!
尤其現在夏天更要多喝水唷


時間花在哪裡.
成就就在哪裡!!
獻花 x0 回到頂端 [38 樓] From:未知地址 | Posted:2008-05-16 14:48 |
TTracy
個人文章 個人相簿 個人日記 個人地圖
路人甲
級別: 路人甲 該用戶目前不上站
推文 x0 鮮花 x10
分享: 轉寄此文章 Facebook Plurk Twitter 複製連結到剪貼簿 轉換為繁體 轉換為簡體 載入圖片

我曾經在一個月內減了約兩公斤 表情
方法是:

1 每天強迫自己走路約一個小時, 表情
  要快走不是慢慢的,
  而且是持續的走,
  因為聽說持續運動超過30分鐘才會開始燃燒脂肪

2 日常飲食沒有特別忌口, 但要減量
  就是大約吃以前的量的八到九成
  不愛吃的就吃八成
  喜歡吃的就吃九成(偶而會忍不住過量) 表情


我算是略胖, 可是肉都軟軟的不結實 表情
而且平常我的運動量很少
突然每天快走一小時
加上飲食減量
對我還滿有用的


獻花 x0 回到頂端 [39 樓] From:臺灣 | Posted:2008-06-03 01:10 |

<< 上頁  1   2   3   4   5  下頁 >>(共 5 頁)
首頁  發表文章 發表投票 回覆文章
Powered by PHPWind v1.3.6
Copyright © 2003-04 PHPWind
Processed in 0.027286 second(s),query:16 Gzip disabled
本站由 瀛睿律師事務所 擔任常年法律顧問 | 免責聲明 | 本網站已依台灣網站內容分級規定處理 | 連絡我們 | 訪客留言