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現在上班的壹路上基本都是看見拎著早飯匆匆趕路的。到處都是早餐攤,公交車上早飯味多了去了。 反正我家早上現在除了打豆漿,基本是不開火的。 都是路上買了公交車上吃或者公司吃。 只有爸媽 .. << 詳全文 >>

| 回應(11) | 引用 | 連結 | 2018-12-12 15:40
8點30上班,壹般8點就出門了,送孩子上學再去上班,走路過去剛好

| 回應(1) | 引用 | 連結 | 2018-12-12 15:37
在辦事兒過程中,談話時要善於尋找話題。有人說:“交談中要學人沒話找話的本領。”所謂“找話”就是“找話題”。寫文章,有了個好題目,往往會文思泉湧,壹揮而就;交談,有了好話題,就能使談話 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2018-11-26 10:11
(1)減慢呼吸 壓力往往導致過度呼吸。如果妳每分鐘呼吸多於10次,就屬於過度呼吸,壹天做這個練習4次幫且妳減輕壓力。吸氣,屏息並慢慢數到3(不需深呼吸)。當妳數到3時,呼氣並維持3秒,說 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2018-11-26 10:05

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