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麒麟子
2008-10-14 07:19 |
樓主
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轉貼自 PLUS論壇轉貼一、首先在你舒適方便的時間,且必須一早空腹。 二、然後準備自然鹽(即海鹽),兩個一截大姆指多的量。 三、先用適量熱開水將鹽打散,再加入500cc冷開水後,一口氣的順順的喝完 .. 訪客只能看到部份內容,免費 加入會員 x3
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Alyson
2008-10-14 08:22 |
2樓
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不用海鹽啦!
其實只要早上六點到七點起床… 五百cc的水,喝下去,不用半個小時就有便意了… 好像人體大腸的運行時間是六點到七點,還是七點到八點? 我忘了… 喝白開水就好了唷! x2 |
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苙稘
2008-10-14 09:03 |
4樓
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照過來..各位鄉親父老..
小女子我有一帖營養師提供的"清宿便"秘招.. 喜歡水果的人有福囉! 吃一顆紅龍果後,多喝水..大家不妨可以試試,這個方法簡單又好吃.. 沒事,多吃水果..沒事多吃水果 x1 |
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琬
2008-10-14 23:57 |
5樓
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下面是引用苙稘於2008-10-14 09:03發表的 :那醬不錯耶~ cc x0 |
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琬
2008-10-14 23:59 |
6樓
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下面是引用smallung44於2008-10-14 08:22發表的 :可是2.3百cc好像沒蝦米用 杯子上沒刻度說 呵呵~ 我起床時間有早上5點、7點、9點、快中午(假日)呢~ XD~ x0 |
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琬
2008-10-15 00:01 |
7樓
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下面是引用wgby於2008-10-14 08:41發表的 :他有說要加水稀釋唷~ CC x0 |
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苙稘
2008-10-15 10:55 |
8樓
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張半仙又來了..
我又想到一帖可以清宿便的妙招了.. 也是營養師提供..專業的喲 可以喝黑咖啡,但不要喝太多喔... 7開頭便利商店的有賣,一罐廿大洋,像伯X咖啡一樣,矮矮的瓶裝,外包裝全黑..((拍謝~我不是在打廣告喔)) 因黑咖啡外面挺難買的..所以好康報大家知.. 別喝太多不然反而會傷胃,一罐剛剛好,建議早餐吃後喝喔,千萬別空腹喝~~ 切記..千萬不可以加奶精和糖.. 分享到此, 謝謝收看 x1 |
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琬
2008-10-15 12:36 |
9樓
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下面是引用苙稘於2008-10-15 10:55發表的 :那罐我知道 我在那打工~ 呵呵~ x0 |
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sunny23909
2008-10-15 14:11 |
10樓
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下面是引用琬於2008-10-15 12:36發表的 : 大家都知道妳在小7打工別再宣傳了啦! x0 |
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everning
2009-07-19 05:26 |
15樓
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我自己的方法是
早上吃一碗牛奶煮燕麥片(沖泡式的比較沒效) 就會感覺很順暢喔! 而且不會是拉肚子的感覺 只是幫助腸胃蠕動 麥片有很豐富的水溶性膳食纖維! x0 |
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ioweterzxcel
2017-10-05 14:17 |
16樓
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我本身也有排便不順的問題,常常一個星期只大一次
滿肚子的大便,讓我每天都很不舒服 之前有試過決明子、優酪乳、黑咖啡..但是都有一些副作用 例如: 1.決明子很便宜,但太寒,我喝了一星期,開始產生偏頭痛的問題 2.優酪乳一定要冰,而我自身不太能吃冰的東西,常常等到退冰才敢喝,但聽說這樣好菌都會變成壞菌,所以不敢再喝 3.黑咖啡,飯前喝很刮胃,每次我都會伴隨著胃痛..但飯後喝的效果又不大 有一陣子,我因為便秘嘗試的以上各種方法,導致我頭痛胃痛,真的很苦惱 後來是大學同學跟我說,她本身吃傳統漢方的腸道益生菌,改善了她自己的便秘問題 她先拿了幾包給我吃,效果還真的不錯 我也上網去查詢,發現「漢方淨暢元素」的評價非常好 連懷孕和小孩都能吃,表示是很好的產品 我現在持續有吃漢方淨暢元素,當成像優酪乳這樣的保養食品 每周吃個2包,時時保養腸道,天天順暢,心情也很愉快喔~ x0 |