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sunya0916
2008-07-03 02:25 |
樓主
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打球人人都會，可會殺球的卻很少，除了多多練習球技方法之外，練好殺球十分重要！ 殺球是把對方擊來的球在盡量高的擊球點上斜壓下去。這種球力量最大，弧線直，落地快，給對方的威脅很大。它是進攻的主要技術。殺球分為正手殺直線和對角線球。頭頂殺直線和對角線球、正手騰空突擊殺直線球和反手殺直線球。 正手殺直線球 (側身起跳) ：準備姿勢和動作要領與正手擊高球大體相同。步子到位後，屈膝下降重心，準備起跳。側身起跳時，往右上方提肩帶動上臂、前臂和球拍上舉，以便向上伸展身體。起跳後，身體後抑逝胸成反弓形。接著右上臂往右後上擺起，前臂自然後擺，手腕後伸，前臂帶動球拍由上往後下揮動，這時握拍要鬆。隨後凌空轉體收腹帶動右上臂往右上擺起，肘部領先，前臂全速往前上揮動，帶動球拍高速前揮。當擊球點在肩的前上方時，前臂內旋，腕前屈微收，閃腕發力殺球。這時手指要突然抓緊拍柄，把手腕的爆發力集中到擊球點上。球拍和擊球方向水平面的夾角小於90度，球拍正面擊球托的後部，使球直線下行。殺球後，前臂隨慣性往體前收。在回位過程將球拍回收至胸前。 正手殺對角線球 (側身起跳) ：準備姿勢和動作要領與正手殺直線球相同。不同點是起跳後身體向左前方轉動用力，協助手臂向對角方向擊球。 頭頂殺直線和對角線球：動作要領和準備姿勢與頭頂擊高球相同。不同點是揮拍擊球時，要集中全力往直線方向 ( 參考上圖) 或對角方向 (參考左圖) 下壓，球拍面和擊球方向水平楮的夾度小於90度。 反手殺直線球：準備姿勢和動作要領與反拍擊高球相同。不同點是擊球前的揮拍用力要大，擊球瞬間球拍與殺球方向的水平面夾度小於90度。 騰空突擊殺直線球：側身右角後退一步準備起跳。起跳後，身體向右後方騰起，上身右後仰或反弓形，右臂右上抬，肩盡量後拉。擊球時，前臂全速往上擺起，手腕從後伸經前臂內旋至屈收，同時握緊球拍壓腕產生爆發力，高速向前下擊球。突擊扣殺後，右腳在右側著地屈膝緩衝，重心在右腳前；右腳在左側前著地，利用左腳蹬地向中心位置回動，手臂隨慣性自然往體前回收。 【心得感想】 我會接觸羽球 也是因為看到朋友殺球得分時，那一剎那的感覺很棒 (雖然，我還不到學殺球的階段....) 這些文章我覺得寫的還滿詳細的喔！ 跟大家分享一下^^  x0
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cszxm40030
2013-04-06 14:24 |
2樓
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台灣羽球加油
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