高纖堅果棒

【食譜名稱】高纖堅果棒

【材料名稱及份量】
[菜名]高纖堅果棒

[材料]

燕麥片100克 碎核桃40克
南瓜子35克 葵瓜子35克
葡萄乾55克 白芝麻30克
全蛋1個 蜂蜜100克
蔓越苺汁20克 蜜漬桔皮丁40克

【烹調 ..

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