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viviali
2004-11-16 09:57 |
樓主
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94個生活小撇步.....(四)43:【水皰】 1.將大水皰或容易破裂水皰刺破,以利其中的液體排出 2.用斜紋棉布做成甜甜圈狀,套住水皰,可承受每日活動的震動及磨擦 3.要刺破水皰前,記得消毒戳針 4.刺破水皰後勿將皮掀掉,因為這塊皮可保護傷口 5.三合一抗生素可除去水皰的細菌感染 6.用簡便方式覆蓋,如OK繃 7.透氣對傷口有益 8.紗布一旦濕了,就應該替換 9.提高鞋墊可減少摩擦 10.穿襪子可減少水皰產生的狀況 11.每日撒爽身粉 12.塗凡士林可減少摩擦 13.穿新鞋配新襪,可承受摩擦力以保護腳 14.使用一般順著腳形剪裁的襪子,才能預防水痘 44:【曬傷】 1.使用止痛藥,如阿斯匹靈可紓解輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛 2.預防曬傷可在皮膚泛紅前,服用阿斯匹靈 3.濕敷,以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來濕敷皮膚,可防止過癢或 皮膚乾燥 4.泡冷水澡,以醋、碳酸氫鈉等浸泡,再以乾淨的毛巾輕拍皮膚,擦乾患部,以免刺激皮膚 5.使用溫和的香皂,並徹底的沖洗乾淨 6.在洗澡之後塗上滋潤皮膚的乳液 7.使用新鮮蘆薈,直接塗在患部,可幫助傷口復原,但應先測試是否有過敏反應 8.用布包住冰塊,敷在受傷的皮膚上,可紓緩疼痛,但不能將冰塊直接接觸皮膚 9.多喝水 10.飲食均衡,且應清淡 11.若腿被曬傷,且腳呈現浮腫,最好將腿抬到高於心臟的位置,可減低不適 12.睡眠充足,可在床上灑上爽身粉,以減少與床與皮膚的摩擦 13.若有水皰,則為嚴重曬傷,若範圍不大,可將其刺破,但勿將表皮剝除 14.曬傷的皮膚要三至六個月後才能恢愎正常,因此不要在短期內再曝曬在陽光下 15.出門前要擦防曬油,即使陰天亦然,游泳或大量流汗後要記得補擦 16.上午十點到下午三點的陽光威力最強 17.若想曬黑皮膚,最好循序漸進,慢慢延長曝曬的時間 45:【磨傷】 1.使用爽身粉,防止摩擦。 .. 訪客只能看到部份內容,免費 加入會員 x0
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