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星光馬桶
2005-03-12 01:21 |
樓主
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之前看些教學都說踢水以鞭狀打水為準 同時還要巧妙加入扭腰動作 那麼~是要在兩次划水六次踢水中加入呢?或是哪種時機咧? 對於加入扭腰的動作我總是感覺不大協調 有經驗低大大麻煩指導一下吧^^  x0
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LEO~偉~
2005-12-05 19:33 |
1樓
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哈哈~這個問題粉簡單!!我來回答!!
因為由自由式的時候,要讓自己的身體動,所以要靠踢腳和划手!! 而踢水可以一邊划一邊踢~這樣游泳才能較快!! 也可以由得較舒適!!不用費力啦!!(踢水踢幾下都是沒關西的,但踢太多下會很累喔~希望少少踢1.2下就ok了) 這是小的建議~可以試試看啦!!  x0
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nutrition23
2010-05-12 20:09 |
2樓
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一般捷泳初學者會認為踢水式前進的關鍵可是當你真的在游捷泳的時候所運用到的幾乎是手的前進而非腳
踢水大部分是用於平衡身體而非要前進 可以試試看把動作放慢不要急躁 踢水其實就跟平時走路是一樣的只是一個是站立一個是趴著 如果真的要說到比賽的話那踢水的用途又另當別論 x0
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