【瑜珈好處】越來越多瑜伽老師有嚴重的髖關節問題!?瑜珈真的好嗎?
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ifunyoga
2020-09-26 20:00
樓主
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瑜珈已經成為很多人鍛鍊心性和健身中,非常受歡迎的活動方式。
不過最近常聽到 ,越來越多的瑜伽老師出現嚴重的髖關節問題,其中有的甚至需要接受手術治療?瑜珈真的好嗎?
你為什麼想學瑜珈?你是否已在學習瑜珈的路上?又或者還未踏出第一步,為什麼呢?
瑜珈讓你獲得什麼好處或嘗到什麼壞處?歡迎在下方留言和
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https://youtu.be/WZFuDefgQwc
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