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cpt921102
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路人甲
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[臉部保養] 膝蓋因爬山引起的酸痛吃維骨力有效嗎?
【來源出處】 自己問題

膝蓋因爬山引起的酸痛吃維骨力有效嗎? 不知有誰了解, 可告 ..

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獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:歐洲 | Posted:2007-12-25 14:39 |
bao456
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維骨力的效用在醫學上仍然有爭議性
對於退化性關節炎的幫助也許有一些
但是您的情況應該沒有幫助
建議您還是去找骨科醫師吧


獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:臺灣 | Posted:2007-12-26 11:39 |
kodak2222
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小有名氣
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推文 x3 鮮花 x127
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有關於重要成分葡萄糖胺的效果爭議,在目前還是眾說紛紜。
發炎有損傷保護的意義,是避免過度使用、過度疲勞的保護作用。
最好且明顯的療傷效果還是減少使用,避免爬山一段時間,讓膝關節有充足時間休息和復原期,
而維骨力就當作是平日保養預防用的心態就可以了。
有聽過朋友常膝蓋疼痛,都吃某品牌葡萄糖胺,據說有明顯緩痛效果,
但唯一可以證明的是,他只有服用減緩發作,但並沒有「痊癒」。
產地不同的維骨力,就不知道差異在哪了>_<

你因為膝蓋問題受困擾,
如果是因為過重的關係,只要減輕體重,幾乎都會得很好的改善。
如果是過重,爬山就是最差勁最該避免的減肥運動方式,
過重應該改成與身體負重關聯較小的健康活動方式,例如游泳、騎腳踏車。


伴隨著悠揚的旋律,
輕輕地訴說雲的故事~
http://tw.user.bid.yahoo.c...Y0087537310
獻花 x1 回到頂端 [2 樓] From:臺灣中華寬頻網 | Posted:2007-12-26 21:02 |

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