吃過不少假日大餐，你可能已覺得衣不稱身，但身邊有些人卻好像怎樣也吃不胖。
肥胖的因素有很多，不一定是吃得多就變得更胖。相信不少人都察覺到青少年，尤其是男性，可以吃很多食物也不易長胖，原因首先是他們正處於發育時期，熱量需要多及基本代謝率快，再加上男性比女性的肌肉多，而肌肉是可提高基本代謝率的，所以男比女吃多倍的食物也不易長胖。研究發現，身體的動作，例如：舉手、轉身、腳部不停郁動等，都可消耗熱量，所以小動作多及常常郁動的人也不易長胖。

與肥胖有關的因素有：

1、遺傳

肥胖的父母所生的兒童比一般兒童變成癡肥的機會率高25-30%。雖然這不是定律，但卻會增加變成肥胖的機會，這與遺傳及家庭的生活及飲食 ..

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