清除体内毒素4种方法

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wildboyer

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[养身] 清除体内毒素4种方法

【来源出处】网友分享

清除体内毒素4种方法
清除体内毒素4种方法, 下列方法可帮您及时清除体内毒素。
荣总专作放射线之医师，认为『微波炉』会利用电波少一个正价电子，运用水分子之震荡使食物变热，所以食物易变成自由基，就会容易致癌。所以偶而方便用一下，最好还是少用『微波炉』最好！

下列方法可帮您及时清除体内毒素。
1. 主动咳嗽法：
自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，! 又通过血液回圈而'株连'! 全身。借助主动咳嗽可以'清扫'肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。

2. 饮水冲洗法：
定时排便，缩短粪便! 在! 肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。

3. 运动出汗法：
皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。

4. 巧用食物法：
●常饮鲜果、鲜菜汁( 不经炒煮)，鲜果、鲜菜汁是体内'清洁剂'，它们能排除体内堆积的毒素和废物。

●常吃海带，海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随大号排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。

●常喝绿豆汤，绿豆汤能辅助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。

【心得感想】

人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐而侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。

问顶峰千人指，万人封，试问江湖顶峰，三尺秋水尘不染，天下无双来我部落格坐坐吧
x0 [楼主] From：台湾中华电信 \| Posted：2008-08-07 11:21 \|

Baa~

级别: 小人物

x16

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▲ ▼

现在Baa~都是使用运动出汗排毒法哦....
另外还养成定时排便便的习惯
有发现身体比较好了
跟着精神也比较好了
大家也要注意自己的建康哦...


x0 [1 楼] From：台湾 \| Posted：2008-08-07 11:32 \|

wildboyer

级别: 小人物

x59

▲ ▼

希望能帮助到各位
对排毒各位大大身体有好处
大家要多注意自己的养生喔

问顶峰千人指，万人封，试问江湖顶峰，三尺秋水尘不染，天下无双来我部落格坐坐吧
x0 [2 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2008-08-08 11:52 \|

come21on

级别: 小人物

x71

▲

有关食物法那一条，很多一班人虽然会做到但往往都不小心调味料加太多，反而造成体内负担

逛过就要留下美好的回忆，并珍惜眼前的一切。
x0 [3 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2008-08-14 00:55 \|



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