分享: [運動體育] 運動知識

運動知識 在追求健康美的瘦身計劃上，運動不可或缺的一環。以下乃關於運動的效果，或節食中的運動方法等概述。 一、最好能持續運動20分鐘以上（o） 運動時，最初被利用做為能量源的是貯 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2005-09-14 00:49

分享: [運動體育] 訓練中如何補充水分？

訓練中如何補充水分？ 健美訓練中有人因口渴喝起水來沒個完，結果引起腹脹、胃痛等不適，肌肉力量下降；有人雖口渴難忍，卻不敢喝水，非等到訓練結束後30分鐘才喝水， 以致身體脫水，危害 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2005-09-14 00:46

分享: [西洋占星] 最受男仔歡迎女仔星座

第１名：天秤座 妳的美貌和成熟的舉動很能吸引異性 第２名：雙魚座 你會散發無依感 , 旁人會不由自主地想保護你 第３名：射手座 他們認為妳很好相處 , 因此妳很受男生歡迎 第４名 .. << 詳全文 >>

| 回應(13) | 引用 | 連結 | 2005-09-14 00:38

分享: [西洋占星] 迷人１２星座！

萬人迷：天秤、天蝎、獅子 　　天秤和天蝎都是公認美女最多的星座，再加上天秤的優雅隨和、天蝎的另類吸引力，百分百的萬人迷呀！說起獅子萬人迷，大家可別讓河東獅吼誤導了，獅子座的性格 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2005-09-13 00:18