轉貼自 簡易運動： １．立壁抬腿３０分，可幫助下肢血液的回流和舒緩疲累。 ２．由腳踝至大腿處縱向按摩１０分鐘，可改善蘿？腿和腿部浮腫。 ３．平躺在床上，腿和身體成９０度，劈腿﹙盡 .. << 詳全文 >>

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轉貼自 [眼袋] 一般因為睡眠不足或是睡前喝太多水所造成的眼袋，都可以加強眼睛周圍的按摩來幫助消除眼袋。 消除眼袋配方：用 葡萄籽油 + 洋甘菊精油，來按摩眼睛的四周（由下眼瞼內側向 .. << 詳全文 >>

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