分享: [醫學常識] 流行性感冒[自我治療]

【自我治療小妙方】 【流行性感冒】 1.待在家裏 2.多休息 3.多攝取液體 4.使用止痛藥 5.小孩勿服用阿斯匹靈 6.注意其他成藥 7.用鹽水漱口 8.服用口含錠 9.增加空氣濕度 10.適度潤滑鼻子 .. << 詳全文 >>

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分享: [醫學常識] 痛風[自我治療]

【自我治療小妙方】 【痛風】 1.發病時應提高患部關節，讓患部休息 2.使用具消炎性的止痛藥，例如：ibuprofen 3.避免阿司匹靈或acetaminophen等藥物 4.冰敷患處 5.避免含嘌呤（purine） .. << 詳全文 >>

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分享: [醫學常識] 糖尿病[自我治療]

【自我治療小妙方】 【糖尿病】 1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量 　來自碳水化合物 2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～ 　20％以上 3.減少脂肪攝取量 4.多吃纖維食物 5.減少 .. << 詳全文 >>

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分享: [醫學常識] 脂肪過量[自我治療]

【自我治療小妙方】 【脂肪過量】 1.減少脂肪攝取量 2.攝取澱粉食物 3.遠離甜食 4.減肥 5.運動 6.避免酒精 7.攝取魚油

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2005-03-01 19:16