分享: [医学常识] 肾结石[自我治疗]

【自我治疗小妙方】 【肾结石】 1.摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的 　尿液 2.控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并 　 非禁止 3.胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用 .. << 详全文 >>

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分享: [医学常识] 培养优良的姿势

【自我治疗小妙方】 【培养优良的姿势】 1.充分伸展脊柱。 2.侧扭脊柱，让左耳碰左肩，再换右边。 3.旋转头部。 4.向前弯腰，使头及手臂向地面甩，再仰身向后。 5.对着镜子调整姿势，当 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2005-03-02 20:31

分享: [医学常识] 气喘病[自我治疗]

【自我治疗小妙方】 【气喘病】 1.戒烟，除了自己不抽烟，也拒吸二手烟，特 　别是家中有小孩气喘，更应禁绝吸烟 2.睡觉前避免吃得太饱，以免胃液逆流导致气 　喘，可以将床头及枕头垫高 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2005-03-02 20:28

分享: [医学常识] 支气管炎 [自我治疗]

【自我治疗小妙方】 【支气管炎】 1.戒烟，除了自己不抽烟，也拒吸二手烟 2.多喝水，帮助化痰 3.吸入湿暖空气，如洗热水澡吸收蒸汽 4.避免过度依赖袪痰剂 5.尽量忍住咳嗽 6.请教医生使用 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2005-03-02 20:27