分享: [生活便利] 蔬菜可不能随便吃 洗切煮有诀窍

了维持健康，增加纤维质摄取，新鲜蔬菜当然是首选，但如何处理才能保存较多的营养素？如何烹调才能使营养素的损失减到最小？这都是有学问的！ 报导╱杨琇雯　摄影╱林昭宏 炒菜原来那么简单 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2005-02-26 10:02

分享: [生活便利] 运动爆量 小心假日运动员症候群

运动也像吃饭一样，不能一下子就把一整周没做的运动量集中在某一天或是假日，这样极有可能发生「假日运动员症候群」，不仅肌肉骨骼受伤，甚至也可能因此而害怕运动；医师表示，像这样的病 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2005-02-26 09:53

分享: [生活便利] 豆浆、优酪乳变肥皂

告诉你喔，用市售的豆浆、优酪乳加上皂基，就可以自己在家轻松做肥皂。再使用吃剩的果冻盒、布丁盒，你的肥皂就能拥有更多造型，更多创意喔！报导╱陈文珍 摄影╱许永缙 哇！马麻，好好玩 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2005-02-25 07:43

分享: [生活便利] 睡觉，有什么用？做梦，有什么好处？

时间︰2003年12月14日 地点︰文化大学教育推广部B1 主讲人︰洪兰（中央大学认知神经科学教授） 梦是什么？是未来的预兆？还是潜意识的反应？在我们脑中，梦又是如何产生的？ 我们小时候听人 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2005-02-24 07:59